**ataque de ansiedad**

Hola

pues me dio un ataque de ansiedad antier..... ahora todo el tiempo siento nervios de que me vuelva a dar y esocomplica las cosas por que todo es psicologico.

creo me temo mucho que tendre que ir con un psiquiatra , no como bien , no duermo bien , no puedo vivir mi vida bien, me siento atemorizada todo el tiempo, nerviosa y sin poder controlarme del todo, tambien trato de no pensar en ello pero mi nerviosismo no me lo permire.

una cosa buena es que no e podido comer bien , me da mucho asco y me da miedo .

total necesitare un tratamiento y no se que mas :S

obviamente tengo miedo por mi salud mental :S

**dia 1... otra vez ;D** no tan genial

Hola 


Bien pues no empece del todo bien pero voy mejorando muaja.


resumen intake:


desayuno un pequeño pedazo de pizza que había sobrado de ayer (fatal) , comida: 4 quesadillas de queso(harina) y tantita ensalada de pollo, cena: UNA MANZANA (genial)


pues no fue un WOW pero por algo se empieza ;D , ejercicio mi motivación esta en 50% así que no hice casi nada ademas de que fui a caminar un poko pero me empezó a doler el tobillo SHIT esto no me puede estar pasando en serio.


aki les dejo mis primeras fotos así que deseen me suerte :D


LAS FOTOS LAS VOY A ESTAR SUBIENDO POR MES LAS DE CUERPO COMPLETO,  las de la bascula las pondre cada semana para ver cuanto voy bajando ;D.


espero que para mañana mi intake este mejor necesito hacer mas ejercicios para quemar calorías :S 


MUCHÍSIMAS GRACIAS POR PASARSE EN SERIO "Mery, Seda-cat, Adriana y Liz" que fueron las que me dejaron ayer o antier ash no se hahaha comentario ;D también a las de días anteriores gracias.


a dormir y ahí te voy día 2 yeiiiii!!!!

**es hora de empezar-plus que pasa con la relacion madre e hija?**

quiero vivir mi vida 

Haz algo ahora mismo, no otro dia, ya no mas excusas 

Empieza a mover ese regordete trasero y deja de quejarte

Hola


pues si así empezamos el día de hoy, con estas cosas que me tengo que decir a mi misma.


La relación con mi madre super fatal ya que hoy simplemente por que no entendió algo que le dije me puso de malas y se lo repetí con voz molesta ,me dice "que tienes? por que desde hace tiempo me estas hablando y contestando de esa manera?" no le conteste. Creo que le tengo tanto rencor a mi madre, por todos estos años que estuve callada sin contestarle sin defenderme, sin pedirle que me respetara, e llegado a un punto en el que la quiero eso jamas lo dejare de hacer pero necesito distanciarme de ella urgentemente, ya tengo 24 años tengo que dar un paso mas en mi vida, creo que estaba esperando una señal o algo , pero creo que me haré mi propia señal y tengo que empezar ahora.


bien cumplí mi cuarto día de rehabilitación , mi tobillo no me duele ni me molesta aunque me dijeron que tengo que tener cuidado todavía, total mañana osea casi prácticamente hoy voy a empezar con la caminada y con la dieta.


No se, si se dieron cuenta que puse los contadores regresivos , bueno mi meta es bajar 15 kilos para navidad, 10 u 12 para halloween y para la boda unos 8 kilos. Creen que son demasiados??? digo peso 79 u 80 creo, asi que sera fácil a el principio bajarlos verdad??.


mañana en la noche para mi ya que vi que la mayoria que tengo agregadas son del otro continente , voy a poner mi intake SIN las calorias, cuanto ejercicio, cuanta agua, etc etc.


la dieta espero que sea asi:


en la mañana algo ligero ya sea un corn flakes o un yogurth con granola bla bla bla la palabra aki es  LIGERO.
en la tarde algo pesado como pollo con arroz y verduras, carnes rojas tratare de evitarlas pero lo malo es que  aki cocinamos mucho la carne roja, tratare de meter pescado. (todo a la plancha)
en la cena otra vez con esta palabra LIGERO extremadamente ligero pero sin dejar de cenar por que necesito que mi estomago trabaje durante la noche para quemar calorías.


El ejercicio estaba pensando en hacer mas abdominales y cosas así por lo de mi pie , no quiero forzarlo mucho todavía, así que una caminata con el paso lento PERO llevare un suéter puesto (estamos en verano aki) para poder sudar.


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Para la boda estoy pensando en mandarme hacer un vestido perooo quiero y necesito verme wow , osea hermosa , glamurosa, delicada esa es la palabra, mi forma de que me entiendan cuando digo delicada es como una modelo osea son delgadas y se ven esbeltas y delicadas, no fragiles ,pero delicada, creen que pueda bajar una talla en 1 mes????.


halloween pues obviamente quiero un disfraz sexy pero inocente jijiji me encanta eso, ya sea tipo una lolita o un poko de gótica no se algo asi, y por supuesto quiero verme mas delgada :D.


NAVIDAD es de ley que todas nos queremos ver hermosisimas para esas fechas y que todo mundo nos digan (ya que a veces dejamos de ver por mucho tiempo a la familia) QUE DELGADA TE VES.... QUE PRECIOSA TE VES ADELGAZASTE? , QUE BIEN SE TE VE LO QUE TRAES PUESTO ... bla bla bla bla uiii sueño con un día así en verdad :D .


Ok creo que escribí mucho el día de hoy, es solo que ya no puedo esperar a que pase algo milagro y me den lo que quiero , necesito pelear por ello y estoy lista, ademas necesito presionarme a mi misma para poder tener la fuerza de enfrentar este mundo lleno de locos , moldeare mi mundo a mi gana.


Muchas gracias por sus comentarios siempre los leo y trato de comentar en sus blogs jijiji pero es de ley que siempre paso por sus blogs ;D

**sigo aki recuperandome**

Hola


bueno mi tobillo se ve muchisimo mejor, ya estoy caminando de poko a poko pero todavia no puedo ir a caminar grandes distancias, asi que lo del ejercicio esta suspendido, lo de la comida no me esta llendo nada bien, necesito buscarme un trabajo y un hobbi ;D .


Las cosas con mi madre no son buenas pero tampoko son horrendas, por el momento tengo que planear mi vida y empezar a vivirla.


Tambien llego mi periodo fatallll!!!!!, lo bueno es que ahorita no me preocupa mi dieta ni que retenga agua , pero despues me pondre las pilas como habia empezado no me detendre, ahorita tendria como casi 2 semanas de dieta y ejercicio pero por algo paso lo de mi tobillo y es tiempo de empezar desde abajo.


tal vez me de unos 3 dias mas o hasta el lunes para empezar de nuevo pero andare por estos rumbos :D


la chava de la primera foto se llama Park Bom es de un grupo surcoreano que se llama 2en1 :D me encanta por que ella siempre batalla con la comida y con el ejercicio hahahha y esta rara como yo :D

**Gracias....por nada**

Hola


gracias mami por siempre menos preciarme , gracias por siempre querer parecer la victima en frente de las personas, gracias por hacerme la mala de la historia, gracias por siempre reprocharme lo mismo, gracias por no cuidarme cuando me enfermo, gracias por no amarme, gracias por no valorarme, gracias en serio gracias por hacerme sentir tan especial, eres todo lo que necesito y amo en estos momentos pero creo que te odio , hace unas cuantas entradas dije lo mismo fue cuando me decidi cambiar pero ahorita que me siento y estoy incapacitada para empezar a hacer cambios en mi vida me presionas, ya no buscare excusas para no hacer las cosas pero por el momento si quiero hacer algo con mi vida necesito sanarme de mi pie.


TE AMO Y TE ODIO POR ESO ME TENGO QUE ALEJAR DE TI  :S

la cerdita se llamara MALLYMKUN  se pronuncia maliamkun .... este nombre de de alicia en el pais de las maravillas la ratoncita .. osea nada que ver con la cerdita pero me encanta como se pronuncia en ingles ;D

**dia 11 y 12**stand by**les presento a..

Hola


pues bueno lo de la dieta esta detenido y todo eso mmmmm creo que tendre que empezar de cero... ashhh.


Bueno el cerdito de la foto vamos a suponer que soy yo hahahahah pero no se como ponerle.... algun nombre  bonito  y delicado pero no se me ocurre nada por el momento... ustedes que dicen mmmm O_O? 
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Mi madre este insoportableeee yo ando mala de mi pie y me presiona  sutilmente para que me alivieeee osea que le sucedeeeee, yo se que antes de que me pasara esto no estaba haciendo absolutamente nada, ni trabajando ni estudiando, pero ahora que tengo esto me presiona aun mas y por lo que lei no es bueno estar bajo presion o estresada ni nada de eso cuando te estar recuperando de un esguince por que no es bueno para la salud y bla bla bla y yo me dije JA por favor, relajarse que es eso?? .


Bien tengo que empezar a buscar trabajo y tambien tengo que empezar a hacer lo que mas me gusta la fotografia, osea no nada mas el bajar de peso debe de ser mi prioridad tambien mi vida completa, pero aunque tengo que admitirlo tengo mucho miedo :S . mas que nada del fracaso.


otra cosa, me empeze a morder las uñas de nuevo.. sera ansiedad??? aburrimiento?? ni idea O_O?.


Me e fijado tambien que ya no siento mucho odio o rencor hacia mi persona, me siento un poko mejor por e tratado de saber sobrellevar mis decisiones , ekivocadas mas que nada las ekivocadas :S , tengo que aprender a perdonarme.


esta vez escribi de todo un poko una cosa no tiene que ver con la otra pero asi me sentia el dia de hoy :D

**dia 8,9 y 10** casi me rindo- PERO.....

f

Hola 

Esta entrada no hablare de lo que comí por que ya se imaginaran... SUPER MEGA FATAL.

Siento como si todo lo que empezaba a formar para mi nueva vida, mi nuevo estilo de vida, se hubiera desvanecido pero ...peroooo a veces las cosas no salen como las planeamos así que me sentiré mal por esta noche por todo lo que e comido , por todo lo malo que le e vuelto a meter a mi estomago o mejor dicho a todo mi cuerpo, lo que comí COMI y esa es la cruda realidad.

solo por esta noche me permito sentirme mal solo por esta noche ...

todo por que me hice esto en el tobillo y no puedo hacer absolutamente nada, me siento tan inútil goshhh .... siento como si no pudiera depender de mi misma.... 

Me quedan TRES dias mas para poder quitarme esto pero mi suplicio no termina ahiii , ya que no podre apoyar mi pie mucho por otros 4 dias goshhh ...... lo que mas me molesta de esto era que tenia toda la motivación del mundo, que tenia la energía, el entusiasmo, la fuerza y voluntad para hacer esto y se que ya habría bajado unos kilos , si no, hubiera pasado esto ASHH!!!.

SOLO POR UNA NOCHE......

**dia 6 y 7 no me rindo pero no me va del todo bien**

Hola 


Bueno como dice el titulo no me a ido tan bien pero no me e rendido... tengo que ser mas exigente conimigo misma, se que fue sabado y domingo pero me arrepiento de a ver salido, ayer festejamos a un primo y eso significa carne asada y frijoles a la charra (rikisimos), mejor les digo que fue lo que comi :S.


reporte del dia 6:


almuerzo: nada, comida: enchiladas y unas 3 gorditas (fatla), cena: 3 piezas de carne asada y dos quesadillas(super fatal por que fue de noche). tome coca zero y muy poka agua (en resumen nada nada nadaaa bien)


reporte dia 7 :


almuerzo: nada , comida: un plato de menudo y 4 enchiladas bueno 3, cena : carne asada y frijioles a la charra 2 tortillas y una salchicha , (tome muy poka agua) tome coca light.


QUE DEMONIOS ME PASOOO??? EN QUE ESTOY PENSANDOOO??  goshh mañana sere mucho mas estricta osea tengo que comer BIEN , no atragantarme de comida y coca que se que me hacen mal osea una ves esta bien y moderado pero si quiero bajar de peso no puedo seguir de esta manera, es que esto de estar encerrada todo el dia sin hacer nada me cansa y pienso en la comida perooo ya compre lo que necesitaba para mi dieta .


COMPRE: uvas blancas, manzanas, verduras precocidas, gelatina light, yogurth,  ... osea en la comida comere bien pero almuerzo y cena tengo que comer moderado y muy ligero, cuando me quite la ferula voy a caminar muy poko ya que mi tobillo todavia va a estar un poko frágil, asi que manos a la obra :D.


No me siento trizte ni enojada(trato), pero tengo que ponerme las pilas, ademas de que tengo una thisnpo-reverse , una amiga que desde hace como dos semanas que no veia y vino a visitarme ya que tengo mi tobillo lastimado y adivinen queeeeeeee???!!!!!!!!!.... ESTA GORDISIMAAAA , osea me quede sorprendidaaaaaa osea ni cuello se le ve , y yo QUE DEMONIOS LE PASO???,  y por lo que vi es culpa (ni tanta) de su novio por que siempre andan cenando cosas muy pesadas y ni camina y nada osea trabaja pero creo que no le sirve de mucho :S, asi que tengo que verme mucho mas delgada que ella, muaja muaja muaja por eso me siento inspirada y con mucha fuerza , esto solo fue un tropiezo pero no continuare de esta manera ;P .


Asi que les deceo lo mejor y con mucha fuerza de voluntad :D , tengo que tener algun reto como una talla menos o cosas asi , ustedes que piensan??? 


bye bye ;D

**dia 5 .... mas o menos**

Hola


pues no me esta llendo wow pero tampoko me esta llendo fatal, lo que quiero decir es con lo que estoy comiendo y no creo estar quemando la misma cantidad de calorias :S.


reporte : almuerzo: nada , comida: una pieza de pollo FRITO (fatal) pure de papa y tantita sopa de knor, cena: dos manzanas un poko de frijoles con chorizo dos tortillas 1 vaso de coca light --esto es lo peor-- como a las 12am  cinco tostadas ...
.
goshhhhhhh no no no y nooooo la cena estuvo fatallll aunque lo fuerte que cene lo hize a las 8  u 8:30 pm mas o menos pero las tostadas fatal ... creo que la palabra fatal esta siendo una de las pricipales palabras en mi vocabulario :S shit .


ok menti si fue fatal hahahahahahahaha.


necesito decirle a mi madre que me deje dinero y mando a alguien a comprar verduras y pollo para mañana , tengo que checar las recetas en internet a ver cuales me convienen ahorita que no estoy haciendo nada :S.

**dia 4.....FATAL**

Hola


pues como ven ando con una Ferula en mi pie izquierdo :S ... el doctor me dijo que no podre caminar durante 10 dias maximo 14.. osea fatallllll .... es que el dia 3 no se si puse que habia ido a correr y me tropeze y me lastime pero yo pensaba que no era nada asi que no le tome importancia asi que en la mañana que me levante quise levantarme y pisar pero no pude total fui a el hospital y me tomaron unos rayos X y me dijeron que es un esguince osea se ropio o rasgo algun tendon...SUPER SUPER FATAL ...... ahora trato de llevar una dieta mucho mejor que antes ya que no puedo hacer mucho sentada ashhhh..


reporte de el dia de ayer.... aunque hoy es dia 5 pero lo publicare mas noche:


almorze: una taza de arroz con picadillo (tuve que almorzar pesado pues no sabria cuanto tiempo me llevaria en el hospital) , comida: pollo frito y pure y un vaso de coca light (gracias a mi madre comi eso), cene: tantita sopa con pure y sandia con chilito y limon. (TOME MUCHA AGUA)


Lo uniko que e visto de bueno en usar las muletas es que mi abdomen esta trabajando y tambien mis piernas , aunque es muy cansado pero es eso o estar sin hacer nada y subir de peso :S ... alguna sugerencia con respecto a el hacer ejercicios sentada :D ........


mucha verdura y frutas necesito comer eso pero el problema es que no puedo ir a comprarloooo ya que necesito moverme y asi como demonios le hagooo???!!!!!. espero que mi madre si me lo compre :S ..


hasta dentro de 10 dias podre pesarme ... no me rendireee , este pie no me detendra >_<

**dia 3... no tan genial**

Hola 


pues si no fue tan genial mi dia pero ahi vamos poko a poko :D aki mi reporte:


almorze : nada , comida: 5 quesadillas y arroz con verduras (wiii verduras) y una coca light pero tamaño normal, cena: comi unas papitas como a las 8pm (mal muy mal) y como me torcí el tobillo me asuste y se me bajo la presion y la glucosa asi que me comi solo 1 pingüino(pastelito de chocolate con relleno de crema), TOMEEEE MUCHISIMA AGUA !!!! eso fue lo uniko bueno de el dia de hoy :D .


El ejercicio hiba genialllll!!! pero en una mal pisada que di me torci mi hermoso tobillo asi que solo anduve caminando rapido, sude demaciadooo por que me lleve un sueter y como le conte a sakura, aki hace demaciado calor tambien , pero eso si , no vuelvooooo no vuelvooo a ir a correr sin haber cenado me sentia fatal con ganas de vomitar lo poko que habia comido fatal :S.


Ya quiero que sea el dia 7 para pesarme jijijiji quiero ver cuanto e bajado , obviamente apenas voy en el dia 3 y no puedo pesarme ahorita por que se que si lo hago me decepcionare y dejare todo esto :S .


bueno aki les deje mi reporte espero que les este llendo bien y mery no to preocupes por ausentarte aki siempre seguimos jijiji y gracias por tus comentarios :D 


me retiro por que aki son pasada de las 12am y tengo que dormir se cuidan bye bye

**dia 2....genial**un tropiezo pero genial**

Hola 


Pues bueno ya se termino el dia para mi jijiji asi que aki esta mi reporte :


almuerzo 2 lonches 5am (fatal) y como a las 10:30am un yogurth ,comida dos pedazos de pollo y dos tazas de arroz aprox :S  y cene un riko corn flakes . la verdad siento que lo hice bien , no me atragante de comida :D .


acabo de llegar de caminar y trote muy poko no andaba de humor pero camine mucho y a paso acelerado, esta vez tuvo que ir conmigo mi madre ya que mis amigas las que me acompañan no pudieron, pero no me hiba a rendir ademas de que me sentia fatal por los dos lonches de la mañana >_<  .


El tropiezo fue cuando fui con mi madre a ir por un dinero a la casa de mi tia y se puso a platicar con ella de lo mal hija que soy , que no la valoro , que por que no trabajo y muchas cosas, y yo con mi cara hahahaha es que por que tiene que hacerlo en frente mio , osea no me molesta que hable de mi pestes delante de mis tias pero cuando YO NO ESTE PRESENTE PORFAVOR,  tengo que salir de AQUI.


Les deceo lo mejor espero que les este llendo muy bien y la verdad espero que no sean muchas calorias las que haya consumido el dia de hoy :P .


gracias por sus firmas mery , MJ , sakura y todas las demas que pasen por aki muchisimas gracias en serio :D.

**dia 1 ... genial**

HOLA


pues bueno hoy empeze de maravilla aunque me estoy muriendo de hambre por que fui a correr hace como una hora o mas, pero ya son las 12am y no puedo comer nada , me lo prohibí , ok ok me comi una manzana llegado de caminar y correr.


La comida pues miren en la mañana me tome un vaso de agua con unas gotas de limon escuche que es muy bueno para cortar la grasa en tu cuerpo, en la tarde hize pollo con arroz me faltaron las verduras :S , y en la noche tarde, me comi una manzana y despues otra cuando llegue de caminar y mucha agua eso si, la verdad no se cuantas calorias consumi despues checo jijijiji espero que sean minimas :S.


Sakura como te esta llendo el dia de hoy??


mañana voy a correr con un sueter puesto ya que hace voy a sudar mucho mas ;D , aunque otra cosa no se por que pero mi estimago no se sintio bien y me dio diarrea mmm bien mal.


CERO COCA EL DIA DE HOY yeiiii me siento tan feliz :D


love ya all

**tengo que esconder la comida from you**

HOLA


Hoy murio una parte de mi que hace mucho queria matar y simplemente hacerla desaparecer , pero mi madre me ayudo , ella ayudo a cabar el hoyo y enterrarla, ella mato esa parte de mi, por eso la amo y la odio, hace tanto tiempo que no podia esto ...LA ODIO LA ODIO LA ODIO LA ODIOOOOOOOOO,  soy solo una aspiradora de comida para ella, no tocare el refrigerador como antes , no consumire casi nada de el, se que deberia de amarla e idolatrar a mi madre por que ella hizo este cambio , pero por el momento la odio la odio.


Esconder comida, como si fuera un animal, como si fuera menos que un animal.....LA ODIO


Tambien odio la comida porque la amo, amo la comida pero odio el cuerpo que me e formado gracias a ella, por abusar de ella , por no medirme me odiooooo.


Me siento tan devastada pero se que para mañana estare fuerte para el compromiso que voy a hacer , no mas caidas, no mas rendirme, no mas miedos, no mas debilidades, se acabo , YA NO MAS.


MAÑANA foto de peso 

no quiero que llegue el domingo.. pesaje y cine :S

No quiero que sea domingo .... ese día es cuando me peso :S 


Como le hacen ustedes para quitarse el habito de que cuando salen y les ofrecen algo de comer no pueden decir no por pura cortesía o simplemente por costumbre ??


El domingo voy a ir a el cine y la verdad me da mucha pereza, mas que nada por que se que sera inevitable no comprar palomitas o un hot dog y todaaa esa cocaaaa ... total sera otro dia fatal :S .


Espero que les este llendo mejor a ustedes... ni me e querido acercar a la bascula :S 


pero quitando le todo lo malo a esto es que hoy voy a ir a que me hagan un facial y me makillen hahaha genial, es que una amiga esta estudiando eso y necesita una "MODELO" hahahah me dio risa sobre todo por mi condición de OBESA hahaha pero bueno total voy a ir :D .


Si no checo hoy pues entonces el domingo las veo ;P


Otra cosa antes de cerrar ... soñé que me veía en un espejo me veía patética y sin vida, gritaba mi nombre tan fuerte como podía y me golpeaba en el espejo como pudiera, leí en google que significaba que tengo algo que no me deja ser, que necesito checar mi vida y despejar ese lado de mi vida ya que también  lo del espejo significa que puede agraviarse una enfermedad u otras cosas sobre la salud :S

**i hate this day**

Hola :D


como odio este dia ... osea el dia de las madres ...... por que??? porque soy mala hija ups ahhaha es que como no estoy trabajando no tengo dinero para llevarla a algun lugar decente, me habian dado un dinero de una herencia y la verdad no era mucho pero si lo suficiente para comprarte un carro y lo hice ahhaha pero mi madre me dice que porque me lo gaste tan rapido??? ------ dinero es dinero -me engaño a mi misma, pude haber comprado cosas de provecho , pude haber estudiado con ese dinero, pude a ver hecho muchas cosas, me arrepiento pero SHHHH no se lo digan a nadie, a todo mundo le digo que "el dinero es para gastarse" pero debi haber pensado mejor las cosas... LO SE....ese dinero no regresara .


ahora regresando a lo de mi madre , estabamos en sears (tienda departamental) y empieza a sacar el tema de ese dinero, con ese dinero pudiste haberme comprado esto y akello, yo queria que me tragara la tierra , queria simplemente dejarla en ese lugar e irme a mi casa, si se lo que piensan ...ESCAPAR .... siempre escapando de mis responsabilidades , de mis miedos , de mi misma , de mis errores, eso no es vida, es como un habito que no se cuando lo desarrolle :S. 


DINERO DINERO DINERO siempre que salgo y veo ropa, accesorios, cosas para la casa, escuelas y demas me siento tan MAL tan PATETICA , no supe administrar ese dinero y siento como si jamas en mi vida volviera a ver esa cantidad de dinero y se que puedo pero aki sentada todo el dia en la compu , no lograre hacer NADA y siempre sera nada.


Lo peor de todo es que el novio de mi madre (mi madre es viuda) , NO LE REGALO NADA, auch, mi madre estaba tan ilucionada para que este viniera y ni siquiera pensaba en salir a festejarla, la verdad no entiendo a mi madre por que esta con el, osea no me malinterpreten él de todos los novios que a tenido mi madre es el que mejor me a caido, pero a veces ahoga a mi madre, dejenme tratar de explicarles mi madre es un alma libre y le gusta hacer amigos, él por su parte es todo lo contrario en cierta parte se parece a mi , él siempre quiere estar acostado viendo el box , por el comeria todos los dias pizza, por el el mundo de afuera se podria ir mucho a la fregada pero mientras el este encerrado en su pekeño mundo nada mas importa.


NO QUIERO QUE ESO ME PASE A MI ALGUN DIA :S.


uffffff ahora si escribi mucho hahaha es que hoy me senti agobiada y frustrada..... y lo se todo es por mi culpa :S ..... eso es lo que mas me enferma que soy de esas personas que no puede culpar a nadie mas , por que tengo conciencia ;D , pero por eso me siento llena de sentimientos que me carcomen por dentro, en estos casos se supone que debo de sacarlos en algun hobbi o con mis amigos y asi, pero la verdad no tengo amigos hahaha si tengo pero los e alejado poko a poko a todos, y por ende me tengo que tragar todo, pero hoy no, no quiero quedarme con esto asi que lo puse aki aunque se que casi nadie le tmi blog porque lo habia abandonado un buen de rato ahhahaha pero eso no importa me siento un POKO mejor :D .


las leo y gracias por pasar por mi blog apenas voy a checar si tengo comentarios en la entrada pasada :3 .


Y hablando del peso mmm la verdad ni me pese hoy y espero con lo que fui a comer con mi madre no haya subido :S ... comi pizza por que se le antojo y de cenar unos tacos de bistek goshhh me siento fatal pero como decirle NO  a mi madre en este dia :S .

**emocionada**

Holaaaaa!!!


bueno hoy amaneci super contenta por que me pese y vi el numero 77 pero esperemos que se quede en ese numero :S.


la foto lo dice todo estoy tratando de salir de las profundidades de mis demonios y el primero que no me deja avanzar es mi peso .... quiero respirar y ser una persona contenta de mi cuerpo y me mi ser.


comi fideos y bistek a la plancha y tuve que cenar con mi mami unas tostadas por que ella me antojo hahaha pero me siento bien aunque tengo que empezar poko a poko agregar verduras y frutas a mi dieta , sera dificil por que no estoy acostumbrada :S.


perdon por todas akellas que abandone por tanto tiempo casi dos meses creo ups pero ahora tratare de no perderme por estos rumbos ademas de que necesito muchisimo apoyo.


tengo que conseguir un trabajo por que no quiero vivir mantenida para siempre, pero tengo mis miedos con eso del trabajo .... no se ni como explicarlo pero tengo que quitarme esto de la cabeza para poder avanzar ;D 


gracias a RIAE por su comentario y tambien a MERY :D les deceo lo mejor :D

**quotes**

DON'T WAIT FOR MOTIVATION TO COME TO YOU. WORKING HARD IS THE ONLY WAY IT WILL FIND YOU.

**Nuevo Plan**

bien e aki mi meta a largo plazo :


es de aki a un año pesar 50 kilos ..---- tengo 1 año entero


meta a corto plazo :


es de una semana perder 4 kilos


no creo que sea mucho por que lo e hecho antes.


empezare con consumir 1200 calorias a el dia despues 1000 lo minimo que consumire seran 1000, maximo son 1400, el cuerpo necesita 2000 al dia pero claro con ejercicios y si es que te quieres mantener pero si quieres bajar tendra que ser menos que eso :D . (dicho por una nutriologa)


tambien conseguir trabajo para mantenerme ocupada :S

** retroceso y avance**

hola :D


Despues de tanto tiempo sin andar por estos rumbos regreso , no tengo cara para decir que e andado bin ni nada de eso pero no me e rendido aunque paresca lo contrario, mi cuerpo es mi carcel , mi enemigo.


este verano es otra vez lo mismo sin usar bikini.


Que deprimente me siento en serio , me siento tan poca cosa.


Encontre una libreta que tengo desde hace mucho y vi los recortes que tengo , de modelos en bikini y de comida y demas, siempre quise tener el cuerpo de esas modelos pero siento que cada vez me alejo de esa meta.


TENGO MIEDO :S


YA NI SE POR DONDE EMPEZAR :S .....


contando calorias, ejercicio, mmmm creo que empezare por ahi :D